Ом карта для зрения

Восстановить зрение возможно, выполняя упражнения с Ом-картой. Этот метод был предложен индийским профессором Р.С.Агарвалом, которому удалось совместить известную систему доктора Бейтса с древними практиками индийской медицины.

Зрение восстанавливается путем сознательной тренировки глаз к центральной фиксации – это способность сконцентрировать внимание на каком-либо конкретном объекте и видеть его лучше всех остальных. Считается, что при идеальной центральной фиксации, человек обладает идеальным зрением. Подобные упражнения широко использовали целители Древней Индии, и очень часто для этого они пользовались Ом-картой – рисунком, в центре которого написано слово «Ом». Это изображение символизирует созидание и высшую жизненную силу, а потому как нельзя лучше подходит для восстановления зрения.

Упражнение 1.

Необходимо посмотреть на Ом-карту и найти на ней исходную точку, которая расположена рядом с изображением полумесяца. Если внимательно присмотреться, эта точка выделяется среди остальных элементов более насыщенным черным цветом. Затем, нужно медленно двигаться взглядом по всему рисунку, постоянно концентрируясь на том, что та часть изображения, на которую вы сейчас смотрите, темнее всего остального. Упражнение повторяется трижды. После его окончания вам покажется, что все изображение стало более черным. Упражнение можно выполнять на различном расстоянии от Ом-карты, главное – не ближе 30 см и не дальше 3 метров.

Упражнение 2.

Необходимо подвесить Ом-карту на расстоянии не более 1,5 м от себя. Теперь нужно обратить внимание на ломаную линию, обрамляющую знак. Как и в первом упражнении, следует медленно обвести ее взглядом, концентрируя внимание на том, что каждый отрезок, на который попадает взгляд, выглядит темнее всех остальных. При перемещении взгляда, нужно сопровождать его головой, как бы «водить носом» по рисунку, но не приближаться к нему на расстояние менее 30 см. На каждом изломе линии следует мягко моргнуть. Упражнение необходимо повторить несколько раз.

Упражнение 3.

Это упражнение особенно полезно для людей, страдающих глаукомой и заболеваниями сетчатки глаза. Необходимо перемещать взгляд по окружности Ом-карты, сопровождая его движением головы. Несколько раз это нужно проделать с открытыми глазами, а потом закрыть их и продолжить, лишь представляя себе окружность.

Упражнение 4.

Это упражнение прекрасно подойдет тем, кто чувствует резкое ухудшение зрения и страдает головными болями при чтении. Необходимо взять текст с самым мелким шрифтом, какой найдете. Сначала следует читать его с помощью очков, но снять их, как только буквы станут хорошо различимы. При выполнении упражнения очень важно расслабиться и попытаться найти самый удобный для чтения ракурс. Со временем, чтение даже такого мелкого текста покажется совершенно несложным. Если же вы чувствуете, что начинаете нервничать или испытывать дискомфорт, следует немедленно прекратить чтение и вернуться к нему лишь после того, как отвлечетесь и успокоитесь.

По мнению индийских врачей, чтение текстов, написанных мелким шрифтом, способно принести огромную пользу глазам. Со времен глубокой древности и до настоящего времени, в Индии, все религиозные тексты, которые предназначены для регулярного чтения, написаны очень мелкими буквами. Также можно заметить, что люди, профессия которых связана с мелкой и кропотливой работой – ювелиры, часовщики, художники миниатюр, в большинстве своем, сохраняют отличное зрение до весьма преклонных лет.

Несмотря на кажущуюся простоту и даже элементарность приведенных выше упражнений, они дают потрясающие результаты. Важно лишь запастись терпением и продолжать регулярно заниматься. Восточные практики не терпят суеты и нервозности. Возможно, в первые дни вы не заметите каких-либо резких улучшений, но пройдет пара месяцев добросовестных тренировок и ваше зрение станет значительно острее, а настроение существенно улучшится.