Что такое мантра

Как наполниться энергией, справиться со стрессом и достичь внутренней гармонии? Пойте мантры — и ваша жизнь изменится к лучшему. Что же такое мантра? Это древний священный текст, состоящий из особой последовательности слов и несущий в себе сильнейший энергетический заряд. В переводе с санскрита слово “мантра” означает “освобождение ума”. Многократное осознанное повторение слов и предложений текста помогает обрести ясность ума, ощущение спокойствия и удовлетворения, освободить сознание от страхов, сбалансировать потоки энергии в теле, прикоснуться к своему внутреннему творческому потенциалу. По своей природе мантры имеют сакральное происхождение. Много тысячелетий назад древние индийские йоги, находясь в состоянии глубокой медитации, слышали внутри себя упорядоченные звуковые частоты. Эти звуки являлись им как божественные откровения, которые впоследствии были преобразованы в определенные священные формулы и переданы потомкам.

Исцеление голосом

Наше тело состоит из клеток, и каждая клетка по сути — живое существо, со своей душой, памятью и физическим телом. Громкое пение мантры заставляет вибрировать каждую клеточку нашего тела, тем самым разрушая заложенные в них деструктивные программы, будь то чувство вины, страх, обида, стыд. Пение древних священных текстов благотворно влияет и на эмоциональное состояние человека. Сочетание звуков, ритма и резонанса мантры приводит к изменению нашего сознания. Оно настраивается на определенную внутреннюю частоту, благодаря чему останавливается бесконечный поток мыслей, наступает блаженная тишина и совершенная гармония со своим высшим “я”. Регулярно практикуя пение мантр, можно научиться легко и быстро входить в любое состояние: радости, сочувствия, покоя.

Мантры: женская магия

Помимо этого, мантры — сильнейший элемент женской магии. Если во время приготовления обеда негромко напевать их — еда получится гораздо вкуснее. Эффект от косметических процедур тоже будет значительно выше, если сопровождать их пением мантр. Под звуки священных слов и фраз дети лучше засыпают, а комнатные растения начинают цвести. Еще одна приятная новость — мантры помогают исполнять желания. Звуки священных текстов пронизывают все наше существо и, соединяясь с энергией нашего намерения, направляют жизнь в нужное русло. Многие из мантр связаны с решением конкретных задач: улучшением здоровья, привлечением любви, устранением непонимания в семье.

Получайте удовольствие от пения мантр

Пение мантр еще и невероятно увлекательное занятие. Если во время практики полностью не отключать сознание, можно стать свидетелем целого представления, которое разыгрывается внутри нашего тела. Понаблюдайте за собой: отметьте, где зарождаются звуки, как они развиваются, как резонируют друг с другом, как начинает вибрировать тело, наполняясь энергией и силой. И главное, обратите внимание на то, как с каждым разом меняется ваш голос, становясь более глубоким, объемным, выразительным. А вместе с голосом меняется и самоощущение, появляется уверенность в себе, спонтанность, игривость, да и вообще — радостное восприятие жизни.

Главное в этой практике — настроение, с которым она выполняется. Петь мантры следует с душой, прося энергию божественной любви проявиться в этом мире, наполнить ею ваше сердце и сердца других людей. И тогда очень скоро вы заметите реальные изменения, происходящие в вашей судьбе. Вы станете волшебным магнитом, притягивающим к себе хороших людей, новые возможности и нужные вам обстоятельства.

Советы начинающим петь мантры

• Мантры поются на выдохе. Дыхание должно быть ровным.
• Каждое слово в мантре имеет глубокий смысл, поэтому произносить их необходимо правильно и очень отчетливо.
• Обычно число повторений кратно трем: 3-9-18-27. Но лучше повторять мантру 108 раз — это самый эффективный вариант.
• Мантры можно читать про себя, полушепотом или громко. Если вы новичок, то начинать лучше с пения в полный голос.
• Перед практикой выскажите Вселенной свое намерение, просьбу или проблему, которую хотите решить. И затем, напевая мантры, представляйте, что ваша просьба уже исполнена, а проблема решена.
• Во время практики вы должны быть полностью сконцентрированы на звуках и словах. Если вдруг почувствовали, что ум начинает блуждать, повторяйте мантру быстрее, чтобы вновь сосредоточиться на ней.

Споем?

Мантра, дарующая процветание и успех: ом лакшми виган шри камала дхариган сваха.

Мантра для привлечения денег: аум намо дханадайе сваха.

Мантра, дарующая радость и любовь: ом намо нараяная.

Ирина Никишина