Чакра Вишудха. Пятая чакра.

В многочисленных руководствах по самопознанию, авторы часто настоятельно призывают читателей слушать внутренний голос. Но как быть, если несмотря на все старания, человек его не слышит? Ответ прост - необходимо раскрыть пятую чакру, которая носит имя Вишудха.

Где находится чакра Вишудха

Эта чакра расположена в области шеи, и ее название можно перевести с санскрита как «очищение от грязи» - «виша» - означает грязь, а «шудха» - «очищение». Таким образом, Вишудха принимает в себя все нечистоты, какими бы они ни были, физическими, нравственными или моральными.

За что отвечает чакра Вишудха

Она очищает организм человека как от вредоносных воздействий, связанных с экологией: городская пыль, выхлопные газы и даже радиация, так и от отрицательной энергетики некоторых людей. Иногда случается, что после общения с каким-нибудь человеком, возникает непреодолимая тяга помыть руки или лицо – это и есть сигнал от пятой чакры.

В организме человека Вишудха отвечает за работу щитовидной и паращитовидной желез, голосовых связок, а также верхних отделов дыхательной системы.

Если чакра Вишудха не активна

При нарушении равновесия в горловой чакре, у человека возникают проблемы в общении, он перестает слушать и слышать не только других людей, но и себя самого. Внешне это может проявляться по-разному: человек начинает испытывать проблемы с вербальным выражением своих мыслей – запинаться или заикаться, или же, наоборот, становиться безудержно красноречивым, чем вызывает раздражение окружающих.

Речь – это самая простая и естественная форма самовыражения, и если страдает она, то нередко наблюдается и общий застой творческой энергии. Проблемы с речью могут стать серьезной проблемой и для самореализации человека.

Очищение Вижудхи

Чтобы очистить чакру и привести ее в хорошее рабочее состояние, сначала необходимо очистить носоротовую полость от скопившегося там экологического и энергетического мусора.

Сделать это достаточно просто. В небольшую широкую чашку необходимо набрать чистой морской воды (или же раствор морской соли), и начать промывать нос, втягивая жидкость поочередно каждой ноздрей и закрывая другую средним пальцем, который считается проводником пятой чакры. Нужно добиться, чтобы втягиваемая через нос вода, промыв всю носоглотку, попала в рот, тогда ее можно выплюнуть. Повторять процедуру нужно два-три раза для каждой ноздри, а после, несколько раз вдохнуть воду сразу двумя ноздрями.

При правильном выполнении очищения, вы моментально ощутите, что вам стало легче дышать, и начнете лучше воспринимать все звуки и запахи.

Открытие Вишудхи

Вслед за очищением, для дальнейшего открытия пятой чакры Вишудхи, следует выполнить несколько несложных дыхательных упражнений. Их цель – наполнить Вишудху энергией. Упражнения следует делать ежедневно, в течение 20 минут.

• Первое упражнение можно выполнять стоя, сидя или даже лежа, главное – спина должна быть абсолютно прямой. Закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьте свое внимание на области горла, где и находится Вишудха. Совершая вдох, представьте, что воздух идет прямо от макушки и к чакре идет прилив энергии. При выдохе необходимо представить, что поток энергии опускается ниже по телу, к копчику или пяткам, в зависимости от того сидите вы или стоите. Важно осознавать, что в этот момент весь энергетический мусор покидает организм. Для наглядности можно представить его в виде небольших черных шариков.
• Второе упражнение – «Рывок льва», необходимо делать сидя со скрещенными ногами. Расслабившись, нужно представить себе весь внутренний негатив в виде огромного черного шара. Медленно делая вдох, представляйте, что этот шар поднимается от копчика вверх по телу, а дальше резким выдохом его нужно выкатить из себя. Чтобы облегчить себе задачу, следует сопровождать выдох звуком, напоминающим низкое рычание.

Цвет Вишудхи - голубой

Вибрации Вишудхи соответствуют нежно голубому цвету. И поэтому, для ее оздоровления и подпитки следует почаще смотреть на море или чистое небо. Если ни то, ни другое в данный момент недоступно, можно использовать и фотографию. Очень полезно решить интерьер одной из комнат в доме в голубых тонах, это может быть цвет мягкой мебели, обоев или занавесок.

Пробудить Вишудху помогут также аксессуары голубого цвета – легкий шарф, сумочка, туфли, но лучше всего, если это будут солнцезащитные очки со стеклами такого оттенка. Они сделают мир гораздо ярче, и усилят приток энергии к чакре.

Камни чакры Вишудхи

Минералами пятой чакры считаются хризопраз, аквамарин и целестин. Для пробуждения Вишудхи их лучше всего носить на шее в виде кулонов или бус.

• Хризопраз обладает удивительным свойством, он немедленно темнеет, когда попадает в руки к нехорошему человеку. Это можно считать сигналом, камень предупреждает, что с таким человеком общаться не стоит, иначе это может нарушить гармонию и работу чакры.
• Аквамарин способен впитывать в себя отрицательную энергию из окружающего мира, ограждая от нее своего хозяина. Тем самым он помогает Вишудхе, забирая на себя часть ее работы. Если негатива слишком много, минерал станет мутным, и восстановить его прежний блеск поможет проточная вода.
• Целестин благотворно воздействует на самооценку человека, избавляя его от надуманных комплексов. Если вашим талисманом станет этот камень – вы сможете стать душой любой компании.

Пойте!

Из пищевых продуктов главными врагами Вишудхи считаются тяжелая пища и разнообразные стимуляторы организма – сахар, кофе, табак. Рекомендуется есть больше сырых овощей, а в качестве напитка, отдавать предпочтение мятному чаю.

Если долгое время не давать выхода своим эмоциям, это может привести к серьезным проблемам в работе Вишудхи, а дальше, к заболеваниям щитовидной железы, гортани или легких. Чтобы привести эмоциональный фон в норму – просто, пойте! Таким приятным способом вы сможете сбросить напряжение и защитить свою горловую чакру от перегрузок, а она, в свою очередь, поможет вам добиться счастья и успеха в жизни.