Очищающая медитация 31 декабря 2017

31 декабря 2017 – уникальный день в году, когда особенно эффективны и наиболее сильны очищающие медитации. После 18 часов удобно устройтесь на диване, зажгите свечи, аромалампу и… приготовьтесь к исцелению!

Вам предстоит заново ощутить энергию всех запомнившихся событий из прожитых месяцев уходящего года. Возьмите лист бумаги формата А4 и разделите его на четыре колонки. В первой напишите: «Уходит»; во второй - «2017, месяцы»; в третьей - «Остается», четвертую оставьте пустой.

Первым делом заполните вторую колонку: напишите месяцы с января по декабрь, равномерно распределив их по всему листу.

Далее, начиная с января, по порядку вспоминайте все яркие позитивные и негативные события 2017 года. Хорошие события пишите справа от месяца - в третьей колонке, негативные зафиксируйте слева - в первой. Формулируйте кратко: например, путешествие в Санкт- Петербург. Если не вспомнили каких-либо событий, напишите в пустом месте «Благодарю!». Заполните так первый и третий столбики.

С этого момента приступайте к медитации. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха и сконцентрируйтесь на листе с записями, положив его перед собой.

Прошепчите январь и представьте сильный поток морозного ветра. Вложите в него негативные события и отпустите как можно дальше. Ветер унесет все беды и печали. То же самое сделайте с февралем.

Произнося поочередно март, апрель и май, представляйте, что все неприятности смывают дожди. В летние месяцы - пусть их сожжет солнце, а в осенние - они опадут с листьями и растворятся. Так вы избавитесь от всего груза отрицательных эмоций. После этого простите всех тех, кто обидел вас, и попросите прощения у тех, кого обидели вы. Поблагодарите Вселенную за все.

Теперь с улыбкой перечитайте все добрые события уходящего года, сохраните эту энергию в себе и поблагодарите 2017 год за них.

Пришло время заполнить четвертую колонку. Запишите в ней все мысли, которые сейчас посещают вас.

С наступающим Новым счастливым годом!

Наталья Ростова, эзотерик